Livio Leone

Sei in sovrappeso o fuori forma ?Allenarti da casa, ti aiuter? sicuramente ad ottenere risultati migliori, in base a quelli che saranno i tuoi obiettivi.Immagina per un attimo di essere in sovrappeso...

SAPEVI CHE IL 90% DI CHI SI ALLENA DA CASA ? PI? IN FORMA DI CHI SI ALLENA IN PALESTRA?Ci sono molti vantaggi nell'avere un corpo in ottima forma. Eccone alcuni: Aumento dell'autostima;Miglioramento...

"Devo fare tanti addominali per avere la tartaruga"..."devo perdere peso solo sulla pancia"..."pi? si suda e pi? si dimagrisce"..." Scommetto che queste sono tutte frasi che hai gi? sentito pi? di...

Vuoi conoscere il segreto per perdere peso e per metterti in forma? ? facile, fai esercizio fisico e prenditi cura di te e di ci? che mangi.Non ? scienza missilistica e non ? un nuovo concetto.Oggi...

Vuoi aumentare la tua massa muscolare in modo naturale?Vuoi incrementare la forza negli esercizi base quali squat, panca e stacco?Vuoi avere un fisico asciutto e pronto per la spiaggia tutto l'anno?...

COME AUMENTARE LA TUA MASSA MUSCOLARE IN SOLE 3 SETTIMANE SEGUENDO LE GIUSTE STRATEGIE ALIMENTARI.Secondo l'Universit? di Harvald l'83% delle persone che ha risultati in palestra ci riesce perch?...

Desideri dei pettorali enormi?O forse hai sempre desiderato delle braccia molto grosse ma non sai da dove iniziare?Non riesci a trasformare la tua massa grassa in massa muscolare anche dopo aver...

Ti piacerebbe apprendere finalmente i veri segreti per la COSTRUZIONE DI MUSCOLI in modo naturale? Se sei un ragazzo che ha difficolt? nel metter su massa muscolare, sono convinto che hai fatto anche...

"Aumentare di peso significa ingrassare"... "pi? i muscoli sono grandi e pi? sono forti" "correre ? il modo migliore per dimagrire"... Scommetto che queste sono tutte frasi che hai gi? sentito pi? e...

"Mi interessa dimagrire solo su pancia, cosce e glutei"..."Se aumento di peso significa che sono ingrassato"...."La sera non mangio carboidrati altrimenti ingrasso"... Sicuramente avrai sentito...

Lascia che ti faccia alcune domande: Desideri bicipiti e tricipiti enormi?O forse hai sempre sognato di avere gli addominali scolpiti tutto l'anno ma non sai da dove iniziare?Sei frustrato dal fatto...

Stai cercando un modo efficace per costruire i tuoi muscoli? Vuoi conoscere i veri segreti del bodybuilding? Se ? cos?, presta molta attenzione! Questa ? una delle guide pi? importanti e pi? complete...

Sapevi che In Italia più di un terzo della popolazione adulta è in sovrappeso?Cosa significa tutto ci??Significa che una persona su dieci è obesa, e l'obesit? ? a tutti gli effetti...

"Mettiti a dieta, mangia poco, fai attivit? fisica e riposati...cos? perderai peso e dimagrirai"...ok tutto bello, ma poi ? La scienza ha dimostrato che il 76% delle persone che si mettono a dieta e...