Yoga Para Todos: 42 Posturas De Yoga Esenciales (Spanish Edition)

Este libro contiene ilustraciones con instrucciones y beneficios de 42 posturas esenciales de yoga. Est?dise?do como una referencia sencilla para la pr?tica personal de yoga o para ofrecer clases a estudiantes de yoga. Adem? de las posturas, explica los apropiados sistemas de respiraci? y las pautas para una rutina eficaz. Aunque este libro sirva como base para la pr?tica regular de yoga, tambi? es una obra de arte dise?da para celebrar la humanidad, la diversidad y la belleza de la cultura humana que rompe con los estereotipos de qui?es pueden ser yoguis. Ya que el yoga es para todos los que desean practicarlo, sin importar la edad, el g?ero, la cultura, el color o la forma corporal.

Author: Nitya Dambiec

Publisher: Alimentanima

Publication Date: June 22, 2021

Number of Pages: 106 pages

Language: Spanish

Binding: Paperback

ISBN-10: 0645073245

ISBN-13: 9780645073249