METODO GREZ - Las recetas (Spanish Edition)

En mi primer libro "Los Mitos Me Tienen Gord@ y Enferm@" aprendiste que para eliminar exceso de grasa corporal no ten?as que contar calor?as, pasar hambre, comer cada 2 o 3 horas, 5 a 6 veces al d?a o matarte haciendo ejercicio aer?bico. íAhora te damos las recetas que necesitabas para que lo logres!Para esta nueva etapa de tu vida sumamos la experiencia gastron?mica de Chef Yogui y los tips para hacerlo en armon?a con el medio ambiente de Barbara Leisinger. Verßs que podrßs cocinar sin echar nada de menos preparando preparando platillos low carb, combinando exquisitamente las prote?nas, incursionando en recetas con conceptos plant based y otras libres de gluten. Es el momento perfecto para adentrarnos en una alimentaci?n mßs variada y mßs nutritiva. Tenemos recetas de pan, smoothies y batidos, almuerzos, cenas y postres que podrßs preparar junto a toda tu familia.Eliminar exceso de grasa corporal, o mejorar indicadores de salud, nunca fue tan rico y entretenido.

Author: Barbara Leisinger, Chef Yogui, Pedro Grez

Publisher: Independently published

Publication Date: Aug 24, 2019

Number of Pages: 174 pages

Language: Spanish

Binding: Paperback

ISBN-10: 1081723424

ISBN-13: 9781081723422