Tu Zona - 9781452556161

Te gustar?a conocer qu? tipos de alimentos son los adecuados para las condiciones espec?fi cas de tu organismo? Est?s interesado en una nutrici?n sana que no solo alimente al cuerpo, sino tambi?n al esp?ritu?
Sab?as que tu tienes tu propia zona? Cada persona tiene diferentes requerimientos de alimentaci?n que dependen de su tipo de metabolismo y del desempe?o y aprovechamiento de los nutrientes en el cuerpo.
Hay muchas teor?as sobre nutrici?n y alimentaci?n, pero lo que ninguna de ellas considera es que no existe el ser humano promedio. Este libro parte del principio de que cada persona tiene su individualidad, por lo que no podemos pensar en una sistema de alimentaci?n que funcione igual para todos, como nos han hecho creer.
Con la elecci?n, calidad, y cantidad de nutrientes adecuados logramos una alimentaci?n conciente como primer factor de crecimiento interno y de un desarrollo equilibrado del cuerpo, mente, y esp?ritu.
Entre otra informaci?n muy valiosa aqui encontrar?s:
- cuestionarios para descubrir tu zona personal
- clasifi caci?n de los alimentos recomendables para t?
- sugerencias para lograr y mantener tu peso ideal
- alimentos que embellecen y rejuvenecen
- alimentos que proporcionan vitalidad y claridad mental
- alimentos que estimulan el romance y la fertilidad
- alimentos que ayudan al rendimiento f?sico o al descanso
- desintoxicaci?n y regeneraci?n celular
- c?mo interpretar las etiquetas de los alimentos procesados
- qu? tipo de alimentos debemos elegir para los ni?os
- deliciosas recetas y plan alimenticio semanal
Somos lo que comemos! Convi?rtete en el ser vital, rejuvenecido, y feliz que siempre has so?ado ser.