GuNa de la Relajacian

Algo tan placentero y beneficioso como es la relajaci?n supone el mejor remedio para sobrevivir en un mundo tan conflictivo y agresivo. No se trata de abandonar la guardia, de ir por el mundo como un monje benefactor que aguanta toda clase de insultos y malos tratos, sino de preparar nuestro cuerpo y nuestra mente para tratar de lograr el equilibrio que necesitamos para no ser devorados demasiado pronto. Aunque al final de la existencia nuestras mermadas fuerzas nos impedir?n aguantar el avance de los nuevos buitres y tendremos que aislarnos lo m?s posible en nuestro peque?o reducto familiar, habremos conseguido cumplir ya la mayor?a de nuestros sue?os.Este libro, pues, pretende ayudarle a potenciar sus facultades mentales y f?sicas mediante un sistema tan opuesto al ejercicio f?sico que para muchos quiz?s sea una p?rdida de tiempo. Pero no se precipite y sobre todo no se confunda, ya que la relajaci?n puede proporcionarle tal fortaleza f?sica que le haga ser a partir de ahora un adicto a ella. Para conseguir potenciar todas nuestras facultades, especialmente la capacidad de adaptaci?n a las circunstancias adversas, he cre?do conveniente dar un repaso lo m?s amplio posible a los sistemas de relajaci?n m?s populares en el mundo entero, no solamente a los que provienen de la India o de China, sino a todos aquellos que han logrado resistir el paso de los tiempos sin caer en el olvido, prueba inequ?voca de su validez. Tambi?n se han incluido m?todos m?s modernos, ya que es l?gico pensar que si los hombres de la antig?edad han conseguido elaborar m?todos eficaces de relajaci?n, nuestros contempor?neos tambi?n han podido llegar a conclusiones y m?todos igualmente de eficaces. A fin de cuentas tienen como ventaja la gran experiencia acumulada de sus antepasados, la cual les puede haber servido para elaborar sus bases maestras.

Author: Adolfo Perez Agusti

Publisher: Createspace Independent Publishing Platform

Publication Date: Sep 11, 2013

Number of Pages: 228 pages

Binding: Paperback or Softback

ISBN-10: 1492700258

ISBN-13: 9781492700258