Dieses Buch enth?lt Diagramme, zeigen Daten aus einer Vielzahl Positionen in grundlegenden Yoga, Pilates, und Ballettunterricht gefunden. Yoga Positionen sind stehend (Berg) Pose, Dreieck Pose, Krieger 1 und 2, fan Pose, und Sonnengru ; Pilates bewegt sich auch die 100, Boot, Beinheben, und Arm Kreise; Ballett bewegt geh?ren Schrittmotor, Drehen, Treten, und Springen. Eine Vielzahl von zus?tzlichen Posen w?hrend des Buches enthalten. Bonus Material: Diagramme von Yoga, Pilates, Ballett und Positionen werden von der Zeichentrickfigur Blue Dude demonstriert. Diese Diagramme werden nur zum Zweck der Veranschaulichung der Positionen enthalten sind, und bieten keine Anweisung f?r die Praxis des Yoga, Pilates, oder Ballett.
| Author: M. Schottenbauer |
| Publisher: Createspace Independent Publishing Platform |
| Publication Date: Nov 08, 2013 |
| Number of Pages: 84 pages |
| Binding: Paperback or Softback |
| ISBN-10: 1492806889 |
| ISBN-13: 9781492806882 |
