Tausche Krise gegen Keste: Mein Jakobsweg an der Ostsee, raus aus dem Burnout, rein in ein veganes Leben

"Ich vermisse mich. Fast zwei Jahre habe ich mich nicht mehr gesprochen. Keinen Kontakt mehr. Funkstille." So f?hlt es sich f?r Melanie an, als die Lampen ausgehen. Denn die Autorin leidet unter Ersch?pfungszust?nden, unter Burnout. Doch dann k?ndigt die Berlinerin ihren Job als Redakteurin und nimmt sich im Mai 2013 zu Fu eine Auszeit: Sie pilgert von Ahlbeck nach Wismar - und zu sich selbst. An der deutschen Ostseek?ste reflektiert sie ?ber Achtsamkeit, Schmerzen und Ziele. "Ich will wissen, warum meine Psyche schlecht drauf ist, was meinem Leben mehr Standfestigkeit geben kann und ob pflanzliches Essen die Sinnfrage l?st." Auf ihrer Suche nach innerer Ruhe und Gelassenheit entsteht nicht nur ein Reisebericht, der in Gedanken zum Mitwandern einl?dt, der Leser findet auch zahlreiche praktische Anregungen zum Neustart im eigenen Leben. "Tausche Krise gegen K?ste" zeigt, dass Wandern, in Fahrt sein, das Gegenteil von Burnout ist und dass eine vegane Ern?hrung den Weg aus der Ersch?pfung zeigen kann.

Author: Melanie Eberlein

Publisher: Createspace Independent Publishing Platform

Publication Date: May 19, 2014

Number of Pages: 150 pages

Binding: Paperback or Softback

ISBN-10: 1497497728

ISBN-13: 9781497497726