Sofrologia: La ciencia de la serenidad

Una introducci?n a la sofrolog?a rigurosa, divulgativa y para todos: el tiempo que empleas en acrecentar tus miedos, ded?calo a so?ar en forma ilimitada. Este libro que ahora publicamos -revisado y actualizado con la colaboraci?n del Dr. Alfonso Caycedo y su equipo de la escuela sofrol?gica caycediana, tras un a?o de investigaci?n de la autora- es actualmente la m?s completa introducci?n a la sofrolog?a disponible en lengua castellana. Un libro que llega para rellenar un vasto hueco de conocimientos respecto a la sofrolog?a a nivel divulgativo y para todos los p?blicos y que aporta a los lectores los instrumentos elementales no solo para empezar a comprender profundamente qu? es la sofrolog?a, sino tambi?n para aplicar por su cuenta y a peque?a escala las mejores ense?anzas de la sofrolog?a para la vida cotidiana. Valores humanos universales 1) Tienes poder para crear todo aquello que desees por ti mismo. 2) So?ar para realizar tu propios sue?os es no s?lo posible, sino recomendable. 3) Lo que deseas interfiere con tu aprendizaje. 4) Necesitas esforzarte en adquirir serenidad y calma, para conservar tu armon?a. 5) Cuando usas tu imaginaci?n creadora no debes dejar que intervenga la raz?n: la activi-dad sutil de imaginar forma parte de una facul-tad superior que puedes cultivar. 6) Si dejas que el intelecto participe dema-siado, cuida que no ponga etiquetas de "impo-sible" o sabotear?s el proceso. 7) Tus deseos simplemente deben ser realiza-bles, en t?rminos humanos. 8) Si trabajas en disolver tus miedos y te abres a compartir, la abundancia vendr? a ti. 9) Practica el silencio, medita. Hablar dema-siado de tus ideales dispersa la energ?a, y ade-m?s te somete a una opini?n mental, mejor pract?calos y espera pacientemente. 10) El tiempo que empleas en acrecentar tus miedos, ded?calo a so?ar en forma ilimitada.

Author: Roser Amills

Publisher: Createspace Independent Publishing Platform

Publication Date: Jun 11, 2014

Number of Pages: 108 pages

Binding: Paperback or Softback

ISBN-10: 1500164577

ISBN-13: 9781500164577