Aprende, Entrena, Crece: Conoce y entiende tu cuerpo

Deseas un estilo de vida mas sano? Quieres aumentar de peso o bajarlo? Aumentar tu pasa muscular? En este libro podras aprender como conocer tu cuerpo, eso es de gran importancia debido a que todo humano es diferente y eso incluye el tipo de entrenamineto y de alimentacion que debes de llevar. En el libro podras aprender a identificar tu cuerpo y como alimentarte y entrenar segun el tipo de cuerpo que tienes, de esta forma (teniendo el conocimiento basico de tu cuerpo) podras lograr tus metas de una manera mucho mas rapida y sin estar perdido pensando en porque debes hacer lo que te han dicho.

Author: Jose David Juarez

Publisher: Createspace Independent Publishing Platform

Publication Date: Jul 09, 2014

Number of Pages: 54 pages

Binding: Paperback or Softback

ISBN-10: 150045642X

ISBN-13: 9781500456429