Scanning: Neue Mentaltechniken Gegen Emotionalen Stress

Schneller als jemals zuvor emotionale Probleme in den Griff bekommen? Umschaltung von Stress, Nervosit?t und Angst zu innerer Ruhe innerhalb weniger Minuten? Es geht tats?chlich - dank neuer Einsichten der Gef?hlspsychologie - probieren Sie es aus! Scanning ist die neueste Entdeckung aus der "Werkstatt der Psychologie der Emotionalen Intelligenz," um negative Gef?hle zu verringern und positive Erfahrungen zu verst?rken. Wenn Sie nach effektiven Methoden psychischer Ver?nderung suchen, dann wird Ihnen mit Scanning eine einfache, jeder Zeit einsetzbare hochwirksame Technik zur Verf?gung gestellt - und das ohne den oft wirkungslos bleibenden Versuch, einfach nur positiv zu denken. Was unterscheidet Scanning von simplem "Bodyscann" oder "MBSR"? Die Unterschiede sind erheblich - und f?r die deutlich vertiefte und schnellere Wirksamkeit von Scanning verantwortlich. Anders als beim aus dem Buddhismus stammenden K?rperscan, aus dem auch MBSR entstand, definiert Scanning zun?chst einmal genauer, was F?hlen ist und was Bewertungen und Werterfahrungen sind. Diese psychologischen Grundlagen waren zurzeit von Jon Kabat-Zinn, der MBSR weltweit popul?r machte, noch nicht gegeben. Sie entwickelten sich mit der Psychologie der Emotionalen Intelligenz seit Daniel Goleman ab etwa 2000. Erst mit dieser genaueren begrifflichen Fokussierung lassen sich mentale Probleme gezielter und effektiver beeinflussen als jemals zuvor.

Author: Peter Schmidt

Publisher: Createspace Independent Publishing Platform

Publication Date: Jul 18, 2014

Number of Pages: 158 pages

Binding: Paperback or Softback

ISBN-10: 1500546089

ISBN-13: 9781500546083