Mon regime d??initif: Comment ne jamais reprendre mes kilos

Combien de r?gimes avez-vous essay? jusqu'? ce jour ? Avez-vous vite repris vos kilos perdus ? ?tes-vous arriv?(e) au point de jeter l'?ponge, d'accepter de ne plus jamais retrouver vos formes d'antan ? Ce livre vous expliquera pourquoi, comment et de combien on grossit, ... mais aussi pourquoi, comment et surtout de combien on peut maigrir, tout en mangeant ce que l'onaime, quand on veut. Au diable le sport et l'exercice ! Au diable mon r?gime anti-calorique ! Aimeriez-vous manger de tout comme tout le monde, et en m?me temps maigrir ? C'est possible, ? partir de moment o? vous avez un peu de volont? et de discipline. Le reste est juste "une formalit?" ! Ce livre aborde la di?t?tique sous un angle totalement in?dit, avec des formules faciles et logiques, compr?hensibles pour tous et toutes. Les techniques sont tr?s simples ? appliquer, et les r?sultats souvent inattendus. Au diable les di?tes calcul?es au gramme pr?s ! Au diable les frustrations et la faim ! Et surtout... Au diable mes kilos !

Author: Peter Stenot

Publisher: Createspace Independent Publishing Platform

Publication Date: Oct 15, 2014

Number of Pages: 266 pages

Binding: Paperback or Softback

ISBN-10: 150285113X

ISBN-13: 9781502851130