95 Essensrezepte und Shakes um deine Muskelmasse in weniger als 7 Tagen zu steigern: Keine Wartezeit beim Muskelaufbau mehr!

95 Essensrezepte und Shakes um deine Muskelmasse in weniger als 7 Tage zu steigern wierden dir helfen, die Summe an Proteinen, die du t?glich konsumierst, darauf zu verwenden, deine Muskelmasse zu steigern. Diese Mahlzeiten und Shakes zusammen mit dem Kalender werden deine Muskeln in einer beschleunigten und geordneten Weise auf-bauen, so dass du planen kannst, was du isst und wann du es tust. Zu besch?ftigt zu sein, um richtig zu essen, kann manchmal ein Problem werden. Darum wird das Buch dir Zeit sparen und deinen K?rper richtig ern?hren, damit du die Ziele erreichst, die du erreichen willst. Stell sicher, dass du wei t, was du isst, indem du es selbst zubereitest oder jemand dir es zubereitet. Dieses Buch wird dir helfen: - Muskeln schnell aufzubauen. - mehr Energie w?hren des Trainings zu haben. - deinen Stoffwechsel in nat?rlicher Weise zu beschleunigen, um mehr Muskeln aufzubauen. - dein Verdauungssystem zu verbessern. Joseph Correa ist ein zertifizierter Sport- Ern?hrungsberater und professioneller Sportler. (c) 2014 Correa Media Group

Author: Correa (Zertifizierter Sport-Ernahrungsb

Publisher: Createspace Independent Publishing Platform

Publication Date: Oct 23, 2014

Number of Pages: 236 pages

Binding: Paperback or Softback

ISBN-10: 1502958805

ISBN-13: 9781502958808