Mit den Helfern gesund in die Zukunft: ""Wir haben so viel und haben es doch vergessen""

Die Babyboomer Generation wird so langsam alt. Viele Menschen dieser Generation haben in ihrer Jugend versucht, auf allen nur erdenkbaren Wegen ihre K?rper zu ruinieren. Rauchen geh?rte zum guten Ton, ?berall wurden Zigaretten angeboten. Die H?rs?le waren verqualmt, dass es kaum auszuhalten war. Es gab auf einmal Pizza und Tiefk?hlprodukte, Pommes und Burger. Fertige Puddings und Joghurts, einfach toll! Nun befinden sich die Babyboomer in der Situation, dass sie doch gerne noch einige Jahre gesund bleiben m?chten und jetzt wird mit der gleichen Intensit?t alles daf?r getan dem K?rper zu geben, was er daf?r ben?tigt. Die Autorin geh?rt zu dieser Generation. Nach einem Zusammenbruch versuchte sie wieder auf die Beine zu kommen. Auf diesem Weg haben viele gute Leute geholfen und Ideen eingebracht, wie man das Kunstst?ck bew?ltigen k?nnte. Nachdem sich die Autorin nun in der Situation befindet viele kleine Routinen in den Alltag einzubauen, um den K?rper zu unterst?tzen und nat?rlich auch die Seele zu st?rken, entstand der Wunsch, einmal einen ?berblick zu geben, der alle diese Routinen darstellt. Es soll nicht der Eindruck entstehen, dass man, wenn man alle diese Helfer anwendet auch auf jeden Fall gesund ist, wird und bleibt, es gibt Krankheit, und die l?sst sich auch nicht mit diesen Helfern wegzaubern. Aber man kann es ja einmal versuchen, vielleicht wird man sich besser f?hlen und ist dankbar f?r die aufgezeigten Routinen.

Author: Bettina Klare

Publisher: Createspace Independent Publishing Platform

Publication Date: Dec 29, 2014

Number of Pages: 74 pages

Binding: Paperback or Softback

ISBN-10: 1505819644

ISBN-13: 9781505819649