Intermittierendes Fasten: Wie Sie mit Kurzzeitfasten gezielt Fett verbrennen, erfolgreich abnehmen und das ohne zu hungern

Mit intermittierendem Fasten erfolgreich und gezielt Fett verbrennen.Kurzeitfasten ist mittlerweile die beste Methode, gezielt und langfristig, sein Wunschgewicht zu bekommen bzw. zu halten.Aber, intermittierendes Fasten nur auf die Gewichtsabnahme zu reduzieren, w?re viel zu kurz gedacht. Erfahren Sie in diesem eBook: -Welche Arten des Fastens es gibt ...-Wie intermittierendes Fasten (Kurzeitfasten) genau funktioniert ...-Was Sie beim Fasten genau beachten m?ssen ...-Wie das regelm? ige Fasten, Sie j?nger werden l?sst (Anit-Aging) ...-Wie Sie mit einfachen Tipps, Ihr Hungergef?hl ?berwinden k?nnen ...Die Wirkungen des intermittierenden Fastens sind vielseitig und reichen von der Blutdruckentlastung bis hin zu einem geringeren Krebsrisiko - weil wesentliche Risikofaktoren f?r Krebserkrankungen ausgeschaltet werden. Das Gewicht wird auf ein gesundes Ma reduziert, weil der K?rper in den Fastenphasen, auf die gespeicherten Fettreserven zur?ckgreifen muss.Au erdem erfahren Sie: -Wie Fasten Ihren K?rper von Giften befreit ...-Wie Sie mit intermittierendem Fasten gezielt Fett verbrennen ...-Welches Hormon Ihre Fastenbem?hungen sabotiert und was Sie dagegen tun k?nnen ...-Welche Nahrungsmittel erlaubt sind und welche nicht ...-Welches Wasser Sie unbedingt w?hrend des Fastens trinken sollten ...... und vieles, vieles mehr!Noch nie war es so einfach, sein Wunschgewicht zu erreichen. Intermittierendes Fasten ist hierzu der Schl?ssel. Verlieren Sie keine Zeit und besorgen Sie sich gleich dieses eBook.JETZT ist die Zeit f?r Ver?nderungen.Komplett ?berarbeitete (NEU)Auflage (Nov. 2017)

Author: Michael Iatroudakis

Publisher: Createspace Independent Publishing Platform

Publication Date: Mar 20, 2015

Number of Pages: 86 pages

Binding: Paperback or Softback

ISBN-10: 1508965668

ISBN-13: 9781508965664