REGIME Sans GLUTEN POUR LE CYCLISME: Vivez sans gluten pour atteindre votre potentiel

Regime Sans Gluten pour le Cyclisme est le meilleur livre pour tout adepte de crossfit qui veut se sentir plus fort, plus rapide et plus performant. Il n'est uniquement possible de se sentir ainsi si votre corps est sain ? l'int?rieur. Vous am?liorez votre performance par la nutrition. Ce livre fournit une explication claire de ce dont vous avez besoin pour r?ussir, y compris plus de 50 recettes qui vous mettrons sur le chemin du succ?s. Votre rapport ? la nourriture a la plus grande influence sur votre bien-?tre ? long terme. Quand on songe ? changer de vie, la premi?re chose qu'il faut passer en revu est son alimentation. La nutrition constitue les fondations de votre style de vie et de votre d?veloppement sportif. L'auteure Mariana Correa est ancienne athl?te professionnelle et nutritionniste du sport certifi? qui a concouru avec succ?s partout dans le monde. Elle partage des ann?es d'exp?rience en tant qu'athl?te et coach et vous apporte une perspective inestimable. L'alimentation saine et la di?te sont un "mode de vie" et non une s?rie de r?gles qu'il faut imp?rativement suivre. La nutrition est faite de quatre-vingts pour cent d'habitude. Vous avez certainement les m?mes habitudes alimentaires depuis bien des ann?es. Il faudra du temps, de la discipline et un soutien de tout instant pour changer vos habitudes et atteindre votre potentiel. Dans un an, vous serez content d'avoir commenc? d?s aujourd'hui. Le chemin vers la r?ussite n'est pas facile, mais chaque pas en avant vous approche de vos objectifs. Commencez aujourd'hui et vous serez sur les voies de la pleine sant?, de la forme et du bonheur.

Author: Mariana Correa

Publisher: Createspace Independent Publishing Platform

Publication Date: May 08, 2015

Number of Pages: 172 pages

Binding: Paperback or Softback

ISBN-10: 1512110272

ISBN-13: 9781512110272