10 alimentos que cambiar?n tu vida: Incluye 20 recetas

DESCRIPCI?N Comer bien no es tan complicado como intentan que nos creamos. No es necesario dejarse un dineral, ni recorrer supermercados especiales y herbolarios para encontrar alimentos de calidad. En tu supermercado de toda la vida, aunque parezca mentira, todav?a sigue habiendo SUPERALIMENTOS, f?ciles de conseguir y a buen precio. No sabes cu?les son esos alimentos? En este libro encontrar?s diez de esos alimentos, elegidos por su alto poder nutritivo en comparaci?n con los dem?s y sus increibles propiedades. Estos alimentos consumidos regularmente en tu dieta marcar?n un antes y un despu?s en tu estado de forma, tu salud y tu vitalidad. No me crees? Pru?balo. QU? APRENDEREMOS? Aprenderemos cu?les son esos 10 alimentos que cambiar?n tu vida, adem?s de nombrar otros muchos. Pero no s?lo eso, sino que tambi?n sabr?s un poquito m?s acerca de ellos, de d?nde vienen, cu?les son sus propiedades y porqu? los tienes que incluir en tu dieta. Adem?s encontrar?s trucos sobre c?mo encontrarlos y c?mo consumirlos. Conviene consumirlo crudo o cocido? Al vapor o a la plancha? En el libro encontrar?s las respuestas 20 FANT?STICAS RECETAS Por ?ltimo, el libro incluye 20 riqu?simas recetas para comenzar a incluir estos alimentos en tu dieta. Desde galletas, hasta ensaladas. Te las vas a perder? Ha llegado el momento de tomar las riendas de tu alimentaci?n. Est?s listo?

Author: Adrian Del Arco

Publisher: Createspace Independent Publishing Platform

Publication Date: Aug 20, 2015

Number of Pages: 84 pages

Binding: Paperback or Softback

ISBN-10: 1516988914

ISBN-13: 9781516988914