Zhan Zhuang: l'Art de Nourrir la Vie

Zhan Zhuang, l'Art de Nourrir la Vie est l'exploration d'une pratique chinoise ancestrale: le Zhan Zhuang, ou la pratique des postures physiques et m?ditatives. Gr?ce ? cette discipline, un processus continu d'adaptation, d'apprentissage, et de purification s'op?re: une pratique par laquelle l'esprit et le corps s'int?grent mutuellement pour unifier le Soi et son environnement.

C'est par cette forme, qui dans la Chine ancienne ?tait nomm?e symbiose -un processus par lequel l'esprit et le corps se confondent avec le Dao-qu'un champ infini de possibilit?s s'ouvre ? nous dans le traitement et la pr?vention des maladies, ainsi que dans le d?veloppement de notre potentiel latent.

Dans Zhan Zhuang, l'Art de Nourrir la Vie, le Dr Yu Yongnian non seulement d?voile le patrimoine chinois des arts martiaux et de la purification-anciennement disponibles dans un langage inintelligible-mais donne les clefs qui r?gissent le corps et l'esprit.