Vivir o Sobrevivir: Psicolog?a conductual.cognitiva transpersonal

"Vivir o sobrevivir" es un libro que asume como premisa principal que el ser humano es una trilogia de cuerpo-mente-alma. Te ayudar? a tener mayor consciencia sobre lo que introduces en tu cuerpo, a identificar las energ?as positivas o negativas que te rodean y el efecto que producen tus costumbres y creencias. Te ofrecer? t?cnicas y procedimientos para mantenerte en equilibrio emocional, controlar tus emociones, pensamientos y lograr tus deseos y metas. Vivimos confundidos creyendo que bienestar es felicidad y, es por esto, que pasamos los d?as en permanentes actos de sobrevivencia, a la defensiva... con ansiedad, temores y depresiones. En los temas tratados encontraras c?mo cambiar tu estilo de vida dejando de sobrevivir solo pensando en el bienestar inmediato. Empezaras a vivir con equilibrio, armon?a, paz y felicidad real.Es una gu?a de autodesarrollo que ayudar? a reflexionar sobre tu existencia y el sentido de la vida. Debemos llevar una vida sana y positiva con empat?a, compasi?n y amor. Para lograr esto debemos ser conscientes que vivimos en una sociedad de consumo, que promueve la competencia y el miedo. Est? obra esta dedicada al p?blico interesado en los aportes de la f?sica cu?ntica y la cultura oriental al estudio del comportamiento humano.

Author: Andres Machado

Publisher: Independently Published

Publication Date: Feb 21, 2017

Number of Pages: 400 pages

Binding: Paperback or Softback

ISBN-10: 1520643322

ISBN-13: 9781520643328