RICETTE DI FRULLATI PROTEICI VEGANI PER Il TRIATHLON: 50 Ricette Vegani Salutari per le Migliori Prestazioni da Ironman

Vuoi diventare un grande atleta di Ironman? Allora, incrementa la tua dieta vegana con bevande proteiche deliziose e salutari. Se stai cercando un frullato che rimpiazzi il tuo pasto, la tua colazione oppure uno da bere prima o dopo gli allenamenti, puoi scegliere tra 50 ricette di frullati diverse. Sono le migliori bevande proteiche vegane di cui ogni triatleta ha bisogno per accrescere la massa muscolare, allenarsi duramente e sentirsi pi? in salute. Sviluppa un corpo forte e sano partendo dall'interno. Aumenterai le tue performance bevendo i nutrienti che il tuo corpo richiede. Un'alimentazione corretta ? fondamentale per il tuo allenamento e sviluppo atletico. Questo libro spiega in modo chiaro ai triatleti, quello che serve per avere successo e include pi? di 50 ricette che miglioreranno le tue prestazioni. L'autrice Mariana Correa ? una ex atleta professionista e nutrizionista sportiva certificata che ha gareggiato con successo in tutto il mondo. Condivide anni di lavoro come atleta e allenatrice dall'alato della sua inestimabile esperienza.

Author: Mariana Correa

Publisher: Createspace Independent Publishing Platform

Publication Date: Dec 15, 2015

Number of Pages: 146 pages

Binding: Paperback or Softback

ISBN-10: 1522782540

ISBN-13: 9781522782544