Mille Et Une Astuces Et Recettes De Grand-Meres: Special Minceur (French Edition)

Maigrir et rester mince n'a jamais ?t? facile. Aujourd'hui, moi je dis halte aux r?gimes miracles qui promettent de perdre 12 kg en une semaine. Ces r?gimes font plus de mal que de bien ! Pour maigrir, il faut avoir une alimentation ?quilibr?e et bouger. C'est que l'on va voir dans ce livre. Je vous propose des r?gimes, non pas miracles, mais durables, pour perdre du poids dans le temps, tout en restant en bonne sant? et surtout pour garder son poids de forme. On parlera du r?gime cr?tois, de la chrononutrition, du r?gime nordique... Dans ce livre, vous trouverez aussi de nombreuses astuces pour rester mince au quotidien, avec des produits minceur, des bons r?flexes ? adopter, des conseils, des recettes minceur... Maintenant, c'est ? vous de jouer, avec un cr?neau : mincir oui, mais en ?tant en bonne sant? et en ?vitant l'effet yoyo.

Author: Megamarimaxi

Publisher: CreateSpace Independent Publishing Platform

Publication Date: May 05, 2016

Number of Pages: 122 pages

Language: French

Binding: Paperback

ISBN-10: 1533096198

ISBN-13: 9781533096197