Simple Food - Kohlenhydratfreie Rezepte: Einfach Und Schnell Kochen Ohne Kohlenhydrate (Volume 1) (German Edition)

Du willst mit kohlenhydratfreier Ernahrung abnehmen, weisst aber nicht so recht, ob es das richtige fur dich ist und kennst auch gar keine guten und einfachen Rezepte? Damit bist du absolut nicht allein. Fast alle Menschen, die ihre Ernahrung initial umstellen wollen, stehen vor Problemen wie diesen: Sie wissen uberhaupt nichts uber die Ernahrungsform Sie wissen nicht, was "kohlenhydratfrei" eigentlich ist Sie bekommen keine Gewohnheit in ihre Ernahrung Sie stehen vor dem leeren Kuhlschrank und wissen nicht, was sie essen sollen Die Entwicklung von eigenen Rezepten fallt ihnen extrem schwer Aussere Einflusse (z.B. Essen gehen mit den Kollegen), machen ihre Plane schnell wieder zunichte. Plane dein Essen mit einfachen Rezepten zum nachkochen. Lerne aber zu allererst, was es heisst, kohlenhydratfreie Lebensmittel zu benutzen, welche Vorteile es bietet und warum mit "kohlenhydratfrei" nicht 0,0g Kohlenhydrate gemeint ist. Das Buch In meinem Buch findest du 50 einfach nachzukochende Rezepte, damit dir nichts mehr in die Quere kommt und ich zeige dir ebenso, was "kohlenhydratfrei" eigentlich bedeutet. Kohlenhydratfrei essen ist ein Lifestyle, keine auf Zeit beschrankte Diat. Am Ende wirst du also wissen, was du eigentlich mit der kohlenhydratfreien Diat bzw. Ernahrungsform bezweckst, was in deinem Korper passiert, wieso es gesund ist, was die Vor- und Nachteile sind und obendrauf hast du auch schon ordentlich Anregungen, was es so auf den Tisch kommen "kann" mit einem kleinen Kochbuch fur kohlenhydratfreie Rezepte Lerne jetzt mehr uber diese Ernahrungsform und verandere nicht nur deinen Korper, sondern dein Leben! Was du in diesem Buch findest Einfuhrung in die kohlenhydratfreie Ernahrung 10 einfache Rezepte zum Fruhstuck Obstsalat mit Huttenkase Pancake mit Low Carb Marmelade Ruhrei mit Bacon und Apfel Das absolute Power-Fruhstuck Schokoladenbrotchen mit Haferkleie und weitere 10 einfache Rezepte zum Mittag Hahnchen-Kokos-Curry Spargel-Hahnchen-Pfanne Gefullte Hahnchenbrust mit Schinkenmantel No-Carb Pfannengyros Gemuse-Frittata und weitere 10 einfache Rezepte fur zwischendurch Paprikarollchen Lauchaufstrich extra leicht Leichter Gemusequark Omelett mit Schinken und Mozzarella Energiegeladene Rote Beete und weitere 10 einfache Rezepte fur unterwegs Milchschnitten Selbstgemachte Gummibarchen No Carb Kekse Mandelberge No Carb Riegel und weitere 10 einfache Rezepte fur den Abend Fitness-Salat mit Schinken Spitzpaprika mit Feta Mini Flammkuchen Brokkoli Gemuse Gratin Wurzige Champignons und weitere Wie kann deine Ernahrung aussehen? Warum ausgerechnet dieses Buch? Du kennst wahrscheinlich die vielen lieblosen Kochbucher, wo es nichts als Rezepte zu sehen gibt. Mein Buch ist da anders, denn es erklart dir auch noch etwas uber die Ernahrungsformen selbst und gibt dir etwas Bildung mit auf deinen Weg. Optimiere jetzt dein Leben mit "Simple Food"!"

Author: Jana Bechtel

Publisher: CreateSpace Independent Publishing Platform

Publication Date: Oct 03, 2016

Number of Pages: 80 pages

Language: German

Binding: Paperback

ISBN-10: 1539024091

ISBN-13: 9781539024095