55 Recettes de Repas pour aider ? r?duire la Douleur et l'Inconfort de l'Arthrite: Rem?des de repas naturels pour l'arthrite qui fonctionnent vraiment Par Joe Correa CSNAfin de pr?venir l'arthrite ou de r?duire ses effets, une alimentation saine est n?cessaire. Beaucoup de fruits, de l?gumes, de la graisse de poisson et des noix. Ces aliments repr?sentent une arm?e ?tonnante de combattants del' inflammation. En outre, votre poids sera sous contr?le: pour chaque livre de poids que vous perdez, la charge de votre articulation du genou sera r?duite de 4 livres.Il est important de garder ? l'esprit qu'il n'y a pas de truc magique pour se d?barrasser de l'arthrite, mais une alimentation saine va certainement aider ? combattre l'inflammation et les douleurs articulaires, Renforcer les os et stimuler votre syst?me immunitaire.Beaucoup de ces ingr?dients recommand?s pour les personnes atteintes d'arthrite peuvent ?tre trouv?s dans les r?gimes m?diterran?ens, qui contiennent de l'huile d'olive, du poisson et des l?gumes. En outre, la vitamine C doit ?tre incluse dans votre alimentation. La raison en est que les antioxydants pr?sents dans cette vitamine peuvent ralentir la progression de l'arthrose. Vous pouvez obtenir cette vitamine dans les fraises, l'ananas, le kiwi, avocat, les oranges ou les pommes.
| Author: Joe Correa CSN |
| Publisher: CreateSpace Independent Publishing Platform |
| Publication Date: Oct 05, 2016 |
| Number of Pages: 112 pages |
| Language: French |
| Binding: Paperback |
| ISBN-10: 1539371115 |
| ISBN-13: 9781539371113 |
