Prevención De La Demencia (Spanish Edition)

La p?rdida de la funci?n cerebral es una cosa de miedo. Recuerdo que despu?s de que mi padre vio a mi abuelo perder lentamente su mente y luego su vida a la enfermedad de Alzheimer que trat? de todas las maneras que pudo para no cumplir con el mismo destino. ?l jug? un mont?n de Sudoku, trat? de comer una dieta m?s saludable, y se ejercit? diariamente. Sudoku parece ser el ejercicio principal que la gente va a cuando temen la demencia. Sudoku es grande en el ejercicio de su cerebro, pero s?lo ejerce las funciones matem?ticas del cerebro. Si usted est? planeando hacer un mont?n de matem?ticas durante sus a?os dorados, entonces hacer Sudoku todos los d?as es perfecto para usted. Si desea asegurarse de que todas las funciones de su cerebro seguir? funcionando adecuadamente, es posible que desee agregar una amplia variedad de actividades para mejorar todas las funciones cerebrales. El objetivo de este libro es cambiar tu rutina, ayudarte a empezar a vivir un estilo de vida m?s saludable (si no lo eres ya) y desafiar tu cerebro con actividades nuevas ya veces al azar que tal vez no hayas hecho desde que eras un ni?o.

Author: Karen Aken

Publisher: CreateSpace Independent Publishing Platform

Publication Date: Dec 16, 2016

Number of Pages: 70 pages

Language: Spanish

Binding: Paperback

ISBN-10: 154114936X

ISBN-13: 9781541149366