45 Recettes de Repas pour la R?duction des Crampes musculaires: Eliminez les crampes musculaires pour de bon en utilisant une nourriture intelligente et un apport en vitamines pr?cisPar Joe Correa CSNLes crampes musculaires dont inconfortables et nous sommes tous pass?s par l? au moins une fois dans notre vie. Cette horrible sensation sort g?n?ralement de nulle part sans aucun signe pr?curseur. Essentiellement, c'est la contraction d'un ou plusieurs muscles, caus?e par une d?charge issue des neurones ou des nerfs. Mais si vous ressentez des crampes musculaires plus que d'habitude, il est temps d'apprendre comment r?soudre ce probl?me et le traiter.La d?shydratation joue un r?le important dans cette pathologie. Les athl?tes ont souvent ce probl?me. Certains probl?mes de sant? comme vomir ou avoir la diarrh?e cr?? un d?s?quilibre d'?lectrolytes, et entrainent ces crampes d?sagr?ables. Une des meilleures fa?ons de contr?ler ces crampes musculaires est de changer vos habitudes alimentaires.Comme toujours, de nombreux probl?mes de sante peuvent ?tre r?gl?s en utilisant les bons types d'ingr?dients dans votre cuisine. Une mauvaise alimentation et des carences en ?l?ments nutritifs comme le calcium, potassium, magn?sium, et le sodium sont quelques-unes des raisons principales derri?re les crampes musculaires. Effectuer quelques changements dans la mani?re dont vous mangez est la premi?re ?tape vers la r?solution de ce probl?me pour de bon.
| Author: Joe Correa CSN |
| Publisher: CreateSpace Independent Publishing Platform |
| Publication Date: Feb 05, 2017 |
| Number of Pages: 104 pages |
| Language: French |
| Binding: Paperback |
| ISBN-10: 1542980399 |
| ISBN-13: 9781542980395 |
