45 Rezepte Gegen Muskelkr?mpfe: Beseitige Muskelkr?mpfe Durch Smarte Ern?hrung Und Pr?zise Vitamineinnahme (German Edition)

45 Rezepte gegen Muskelkr?mpfe: Beseitige Muskelkr?mpfe durch smarte Ern?hrung und pr?zise VitamineinnahmeVon Joe Correa CSNMuskelkr?mpfe sind eine unangenehme Erfahrung, die jeder von uns mindestens einmal erlebt. Dieses h?ssliche Gef?hl kommt ohne jegliche Warnsignale aus dem Nichts. Sie bestehen aus der Kontraktion eines oder mehrerer Muskeln, die durch eine wiederholte Reizung von Neuronen und Nerven ausgel?st wird. Wenn du allerdings mehr als ?blich an Muskelkr?mpfen leidest, ist es Zeit, dass du lernst, dieses Problem zu l?sen und zu behandeln.Dehydration spielt eine wichtige Rolle in dieser schmerzhaften Situation. Sportler haben dieses Problem sehr oft. Bestimmte Gesundheitsprobleme wie Erbrechen oder Diarrhoe schaffen ein Ungleichgewicht an Elektrolyten und als Folge davon leiden wir an diesen l?stigen Kr?mpfen. Eine der besten Arten, die Muskelkr?mpfe unter Kontrolle zu halten, besteht darin, deine Essensgewohnheiten zu ?ndern.Wie immer k?nnen gesundheitliche Probleme dadurch gel?st werden, dass du die richtigen Lebensmittel in deiner K?che verwendest. Mangelhafte Ern?hrung und ein Mangel an verschiedenen N?hrstoffen wie Calcium, Kalium, Magnesium und Natrium sind Hauptverursacher von Muskelkr?mpfen. Ver?nderungen in deinen Essgewohnheiten sind der erste Schritt in Richtung der L?sung deiner Probleme jetzt und auch f?r die Zukunft.

Author: Joe Correa CSN

Publisher: CreateSpace Independent Publishing Platform

Publication Date: Feb 05, 2017

Number of Pages: 104 pages

Language: German

Binding: Paperback

ISBN-10: 1542980593

ISBN-13: 9781542980593