53 Recettes de Repas pour la r?duction du stress et pour vous aider ? traverser les moments difficiles et les moments d'anxi?t? : Recettes de Repas d?licieux pour vous aider ? vous d?barrasser du stressPar Joe Correa CSN Le stress est un ?tat ?motionnel tout ? fait habituel chez tous les ?tres humains. Vous ne trouverez pas une seule personne dans ce monde qui ne se soit jamais sentie stress?e ? un certain moment de sa vie. Et l'angoisse est souvent corr?l?e ? des fringales compulsives qui permettent ? beaucoup de personnes de soulager momentan?ment leur stress. Ce n'est pas une maladie, mais plut?t un ?tat ?motionnel, un sentiment qui vous donne l'impression que vous ne pouvez pas g?rer vos probl?mes. Le stress commence doucement, sans que vous vous en rendiez compte, ? affecter votre sant? de bien des mani?res. Votre syst?me immunitaire s'affaiblit, vous vous sentez fatigu?, malade, sans ?nergie. Cela conduit votre corps ? un d?s?quilibre hormonal et le taux de sucre augmente, ce qui aboutit souvent ? une alimentation excessive et d?s?quilibr?e. Il est prouv? que le stress peut ?tre ? l'origine de beaucoup de maladies dangereuses. C'est une des causes reconnues pour les maladies cardiaques, les attaques, les insuffisances organiques, les d?s?quilibres hormonaux, et tout ce qui s'y rapporte. L'alimentation compulsive, comme r?ponse au stress, entra?ne un surpoids et tous les probl?mes qui l'accompagnent. C'est un cercle vicieux qui doit ?tre pris en main et stopp? le plus t?t possible.
| Author: Joe Correa CSN |
| Publisher: CreateSpace Independent Publishing Platform |
| Publication Date: Feb 05, 2017 |
| Number of Pages: 114 pages |
| Language: French |
| Binding: Paperback |
| ISBN-10: 1542981212 |
| ISBN-13: 9781542981217 |
