61 Recettes de Repas organiques pour aider ? pr?venir le cancer: Renforcer et Stimuler naturellement votre syst?me immunitaire pour combattre le cancer Par Joe Correa CSN Le cancer est une maladie qui tue des millions de gens tous les ans, et cela peut arriver quel que soit votre ?ge. Le cancer touche aussi des personnes menant un mode de vie sain. Cependant, la meilleure chose que vous puissiez faire est de rester aussi inform? que possible sur les fa?ons de pr?venir cette maladie terrible. Des ?tudes montrent que 33% de tous les types de cancer peuvent ?tre ?vit?s avec un mode de vie sain. Mais, ce mode de vie sain est, dans l'essentiel, li? ? une alimentation saine et ? l'activit? physique. Dans ce livre, nous avons pr?par? la meilleure s?lection de recettes avec des ingr?dients recommand?s par les experts comme ceux qui peuvent pr?venir le cancer. Des fruits frais, diff?rents types de l?gumes frais riches en fibres, prise de sel r?duite, sont certaines des choses les plus importantes sur lesquelles vous devez vous concentrer lorsque vous changez votre alimentation. Ces recettes vous aideront ? atteindre un poids sain, ou votre poids id?al car votre poids est un facteur important lorsque vous essayez de mener un mode de vie sain sans cancer. L'ob?sit? est un des facteurs menant au cancer. Arr?ter ou r?duire la consommation d'alcool et arr?ter de fumer aideront votre syst?me immunitaire ? se renforcer afin de pouvoir combattre les maladies. Ces recettes utilisent les ingr?dients les plus puissant contre le cancer. Par exemple, les tomates sont excellentes contre le cancer de la prostate, les oignons blanc et rouge prot?geront votre estomac, votre colon, et votre rectum, et la vitamine C est importante pour l'oesophage. Les min?raux et les vitamines peuvent ?tre pris sous forme de suppl?ments, mais il est toujours recommand? de les prendre de mani?re plus naturelle, c'est ? dire par des fruits et des l?gumes. Ces recettes contiennent des centaines d'autres phytonutriments qu'on ne peut pas trouver dans les tablettes vitamin?es. Certaines de ces substances sont les flavono?des (des agrumes, baies, etc.), dans antioxydants (du raison, aubergine, chou rouge), quercitrine (des pommes et oignons), de carot?no?des (des carottes, melons, et abricots), du lycop?ne (des tomates), et de la lut?ine pour les yeux (des ?pinards et chou kale). Changez pour de bon !
| Author: Joe Correa CSN |
| Publisher: CreateSpace Independent Publishing Platform |
| Publication Date: Mar 22, 2017 |
| Number of Pages: 114 pages |
| Language: French |
| Binding: Paperback |
| ISBN-10: 1544875282 |
| ISBN-13: 9781544875286 |
