Logra El Cuerpo Que Quieres Y Haz Las Paces Contigo (Spanish Edition)

REBECA MARTÍNEZ, Health Coach conocida en las redes sociales como BK Healthy Life y acreditada internacionalmente en temas como alimentación, crecimiento personal y cuidado holístico de la mente y el cuerpo, ha escrito para ti un libro que te hara paladear el delicioso sabor del empoderamiento y que te conducira a la complicidad maravillosa de mirarte al espejo y ver a la reina que se refleja allí, no porque hayas seguido un conjunto de dietas inmisericordes, sino porque has encontrado en estas paginas la singular aventura de saber cómo convertirte en tu mejor versión. Logra el cuerpo que quieres y haz las paces contigo te hara descubrir que la comida no es el enemigo y te llevara paso a paso a enamorarte de ti y a manejar desde el amor y no desde la carga emocional que representa la comida. Con un contenido pleno de motivación, este libro te ofrecera, ademas, importantes aportaciones de psicología alimenticia especialmente dirigidos a las mujeres (aunque nadie prohíbe a los hombres disfrutar su lectura), lineamientos para organizar tu propio plan de alimentación tras haber revisado las dietas que se encuentran en tendencia, estrategias, tips significativos y una valiosa Guía de Sobrevivencia para la casa, el supermercado, los eventos sociales, el gimnasio, los viajes y las vacaciones. Su lectura te acompanara creativamente a lograr el cuerpo que quieres mientras vives de una manera gozosa, inteligente y cada vez mas duena de ti y de tu entorno.

Author: Rebeca Martinez Vazquez

Publisher: ibukku, LLC

Publication Date: Apr 20, 2018

Number of Pages: 238 pages

Language: Spanish

Binding: Paperback

ISBN-10: 164086167X

ISBN-13: 9781640861671