Wahrhaft Weiblich: ??das Ist Mein Weg...?? - Wie Du Als Frau Selbstbestimmt Dein Leben F?Hrst, Ohne Dich F?R Andere Zu Verbiegen (German Edition)

Diese gestiegenen Anspr?he an Frauen f?ren zu Burnout und Depression: Es gibt kaum eine Zeitschrift, die nicht mindestens einen Artikel pro Ausgabe ver?fentlicht, der dazu anleitet, Beruf, Sch?heit, Familie oder am besten alles zusammen zu optimieren. Warum eigentlich? Sch?heit, Gef?l, Anmut, aber auch Schw?he und Abh?gigkeit - das typische Image von Frauen in der Gesellschaft aus dem 18. Jahrhundert pr?t bis heute die politische Debatte und die Popkultur. Gleichzeitig vermittelt die Welt M?chen und Frauen das Gef?l, dass sie zwar alles erreichen k?nen, dabei aber doppelt so gut wie M?ner sein m?sen. Dadurch baut sich ein unnat?licher Druck auf, in allen Lebensbereichen die Beste sein zu m?sen. Die Bundeszentrale f? gesundheitliche Aufkl?ung hat ermittelt, dass deutlich mehr Frauen als M?ner an einem Burnout leiden. Die Kombination aus idealisierten Rollenbildern und hohen Erwartungen in Beruf und Familie machen Frauen deutlich anf?liger f? stressbedingte Krankheiten Tief eingepr?te Muster hindern Frauen daran, in der von ihr gew?lten Lebensform - sei es Karriere oder Familie - erfolgreich, gesund und gl?klich zu sein. Versuchst du auch t?lich immer wieder, den verschiedenen Rollenbildern von Supermutter, Karrierefrau und umwerfender Partnerin zu entsprechen? Sp?st du den Druck, den Anspr?hen deines Umfeldes, aber auch deinen eigenen Erwartungen gerecht zu werden wie Blei auf deiner Brust? Dann wird es Zeit, die Rei?eine zu ziehen. Denn im Dickicht all der Botschaften, wie du als Frau zu sein hast, geht langsam aber sicher das Gef?l zugrunde, wie es wirklich ist, eine Frau zu sein. Bestseller-Autorin Stefanie Lorenz nimmt dich in diesem Buch mit auf die Reise zur?k zu der wunderbaren Frau, die du bereits bist. Das erwartet dich in dem Buch: Findest du dich wieder? Anhand von vielen Fallbeispielen mitten aus dem Leben zeigt die Autorin, welchen Mehrfachbelastungen Frauen heute ausgesetzt sind und in welchen Hamsterr?ern sie laufen. Behutsam wird so der Weg geebnet, der dir hilft, deine eigene Geschichte neu zu schreiben! Dein erster, wichtiger Schritt: Lerne, wie du Aufschieberitis in den Griff bekommst, optimiere mit spielerischer Leichtigkeit dein Zeitmanagement und schaffe dir Raum, um deine Zukunft nicht nur zu tr?men, sondern auch zu gestalten! Burnout - bist du gef?rdet? Mache diesen Selbsttest und leite aus dem Ergebnis sofort deine passgenauen Strategien ab! Finde dich selbst in einer m?nerdominierten Welt und erfahre, wie du kollektive Wunden endlich in dir heilen kannst! Weiblichkeit leben aber wie? Schaffe sichere R?me und somit die Voraussetzungen, dein Frausein endlich zu entdecken! Zu dick? Zu d?n? Egal! Wie du endlich Frieden mit deinem K?per schlie?! Praxiseinleitung: So baust du dir dein eigenes Team auf, pflegst achtsame, n?rende Beziehungen und erkennst F?derm?lichkeiten f? Frauen, die du gezielt nutzen kannst. Mehr Power im Alltag: Erfahre, wie du gezielt den weiblichen Zyklus f? mehr Power ohne Auspowern nutzen kannst! Unsere Ahninnen wusste noch, wie sie in ihre Kraft kommen! Kehre zur?k zu den Wurzeln mit urweiblichen Routinen und Ritualen! Mit diesem Buch schaffst du es, die Steuerfrau deines Lebens zu werden! Selbstbestimmt und dabei doch urweiblich! Wenn du endlich in deine Kraft kommen willst, sichere dir jetzt dein Exemplar!

Author: Stefanie Lorenz

Publisher: Suhland

Publication Date: September 03, 2021

Number of Pages: 134 pages

Language: German

Binding: Paperback

ISBN-10: 1647802881

ISBN-13: 9781647802882