DISEnAR MI VIDA SIN CULPAS: estres por aburrimiento (Spanish Edition)

Mo?nica Muruaga nos invita a preguntarnos si reelegimos di?a a di?a la vida que estamos llevando. Asimismo, nos anima a preguntarnos y a revisar cada a?rea de nuestra existencia. Para ello, comparte casos y ejercicios que nos ayudara?n a encontrar nuestro propio y aute?ntico camino. Adema?s, nos estimula a dar respuestasy a atravesar el mundo de lo convencional y cotidiano, si nuestra solucio?n asi? lo exige. La propuesta es alentarnos a VIVIR y no a sobrevivir a cualquier costo. Es poder transitar una vida disen~ada por el autor -cada uno de nosotros- y no por otros, que van hacie?ndonos representar un papel que ya no queremos cumplir.Mo?nica Muruaga es psico?loga cli?nica y terapeuta corporal. Su experiencia, de ma?s de 30 an~os en el mundo de la psicologi?a, le ha permitido integrar conocimientos y crear un modo de abordaje con el que ayuda a las personas a sincerarse consigo mismas. Desde 1999 investiga y escribe sobre los distintos modos de afrontar las inevitables situaciones de estre?s que nos confronta la vida actual.En e?ste, su tercer libro, toma su pluma para brindar pensamientos y herramientas a los lectores sobre un tema que la apasiona: vivir una vida aute?ntica, sin autoengan~os.Este libro contiene el desarrollo de los siguientes temas entre otros: -Naturalizacio?n del desgano-El aburrimiento: ?puede ser un si?ntoma de una enfermedad orga?nica?-Vidas creativas versus vidas meca?nicas-Cuando la desobediencia es saludable-Ser desobediente: ?es bueno o malo?-Hacer lo que deseo sin dan~ar: ?es posible?-La mirada de los otros me condicionaCon este libro aprender? una herramienta de cambio emocional muy ?til. ?Descargue ya este libro y comience a aprender sobre esta fabulosa ense?anza!

Author: Monica Muruaga

Publisher: Independently published

Publication Date: December 13, 2019

Number of Pages: 210 pages

Language: Spanish

Binding: Paperback

ISBN-10: 1675210918

ISBN-13: 9781675210918