EL ENOJO, EDUCANDO EMOCIONES: propuestas para resolver conflictos y prevenir la violencia (Spanish Edition)

El enojo es una emocio´n que todos conocemos y no podemos evitar, pero si´ podemos aprender a manejarlo y encausarlo para poder comunicarnos y evitar que se transforme en un sentimiento dan~ino. Las autoras profundizan en el tema para que sepamos concreta- mente de que´ estamos hablando cuando hacemos referencia al enojo. Es importante comprender que´ es lo que nos causo´ el enojo, porque si no se lo detecta ni expresa a tiempo muchas veces e´ste se manifiesta de manera tal que se nos dificulta identificarlo.Por este motivo, las autoras nos brindan dos clases de propuestas para procesar el enojo, unas a través de la acción para poder liberar este sentimiento y otras a partir de la elaboración del enojo y la reconciliación. Un libro útil para todos, porque es inevitable enojarse e inútil sería querer reprimir los sentimientos.Este libro contiene el desarrollo de los siguientes temas entre otros: 1. Somos seres necesitados2. Ser o parecer 3. Que´ es el enojo4. El enojo y su relacio´n con las otras emociones5. El significado personal del enojo6. El enojo en el cuerpo7. Niveles de conciencia y formas de reaccionar8. Niveles de expresio´n del enojo9. La valoracio´n positiva del enojo10. Hay quienes se enojan con ma´s facilidad que otros11. Acerca de los li´mites12. Pasos en la elaboracio´n del enojo13. La transformacio´n interna, proceso de liberacio´n14. La transformacio´n externa, proceso de resolucio´n15. El amor como unidad 16. Propuestas para procesar el enojo y restaurar la unidadCon este libro aprenderá sobre herramientas de inteligencia personal. ¡Descargue ya este libro y aprenda estos consejos sobre el autocontrol!

Author: Gladys Brites de Vila

Publisher: Independently published

Publication Date: December 15, 2019

Number of Pages: 115 pages

Language: Spanish

Binding: Paperback

ISBN-10: 1675947503

ISBN-13: 9781675947500