Dieta Paleo: Descubre c?mo bajar de peso, alcanzar salud y bienestar ?ptimo para siempre

Editorial Imagen se complace en presentar este libro sobre la tan famosa y renombrada Dieta Paleol?tica. El mismo no pretende ser otro libro m?s que presente la teor?a de la dieta, sino al contrario, pretende ayudar al lector a experimentar por s? mismo los grandes beneficios de la misma.

Para esto hemos dise?ado el libro de tal forma que pueda ayudarle no s?lo a bajar de peso, sino a disfrutar de una salud y vitalidad plena.

Luego de ver brevemente a qu? se le llama dieta paleol?tica, sus virtudes y beneficios, veremos temas de importancia, tales como la preparaci?n para su dieta Paleo, c?mo manejar los antojos y los s?ntomas y le ayudaremos en la planificaci?n de su dieta, como as? tambi?n a cuidar de s? mismo.

Analizaremos los alimentos permitidos y aquellos que hay que evitar, le brindaremos consejos para cuando vaya de compras y le advertiremos sobre los errores m?s comunes que debe evitar.

Las secciones m?s importantes est?n al final y son los ap?ndices. En el primero le brindamos un plan de acci?n personalizado para que disfrute y aproveche al m?ximo la dieta.

En el ap?ndice 2 veremos ejemplos de dietas Paleo proporcionadas por profesionales en la materia y el ap?ndice 3 ofrece varias recetas f?ciles y sabrosas para que ponga en pr?ctica este saludable modo de vida. Contiene varias secciones tales como desayuno, sopas, ensaladas cenas y almuerzos.

Al finalizar tambi?n incluimos un libro que puede descargar gratis directamente a su equipo, el cual contiene m?s de 50 recetas caseras que se adaptan a esta dieta.