Besser leben!: Mit 52 Impulsen leichter durchs Jahr und jede Woche mehr Balance fUr KOrper und Geist finden (German Edition)

Der Inhalt dieses Buches ist aus dem Leben gegriffen und fUr das private und beruflicheLeben gemacht. Das Lesen ermOglicht einen inneren Dialog Uber das Leben wie mit einer Vertrauensperson, die interessantes Wissen weitergibt, zuhOrt, kritische RUckmeldung gibt und dabei tolerant und liebevoll bleibt. Es kann in schwierigen Lebenssituationen helfen diese besser zu bewältigen oder eine entlastendere Einstellung zu ihnen einzunehmen. Und wenn man es sich gerade schwer mit etwas macht, dazu beitragen bessere Wege einzuschlagen. Anhand von Alltagsbeispielen wird zum Nachdenken angeregt und ein Perspektivenwechsel ermOglicht. Mit 52 Kapiteln wird fUr jede Woche eines Jahres ein Thema aufgegriffen, das im Alltag fUr viele Menschen eine Herausforderung darstellt. FUr den besseren Umgang mit schwierigen Situationen werden GedankenanstOBe gegeben und Ideen und mOgliche LOsungswege aufgezeigt. Sie basieren auf Erfahrung und Forschung aus Medizin, Psychologie und Ernährungswissenschaft und beziehen sich auf psychisches und physisches Wohlbefinden, Seelenhygiene, Selbstschutz und praktische Vorschläge fUr eine leichteren Umgang mit eigenen Schwächen, Konflikten und dem "inneren Schweinehund". Das Buch bietet eine Mischung aus Impulsen zur Selbstreflexion eigener Handlungsmuster und dem Finden neuer Wege, die das Leben leichter machen. Am Ende der kurzen Wochen-Kapitel gibt es praxisorientierte konkrete Anregungen zur Beobachtung beschriebener Phänomene und zum Umsetzen neuer Wege. Entdecken Sie, welche Kapitel (wie) fUr Sie gemacht sind. Der Effekt des Lesens ist sich anregen zu lassen und - einfach besser zu leben.

Author: Beatrice Rathey

Publisher: Independently published

Publication Date: Dec 14, 2019

Number of Pages: 101 pages

Language: German

Binding: Paperback

ISBN-10: 1708671129

ISBN-13: 9781708671129