Dankbarkeitstagebuch: tägliche AchtsamkeitsUbung zum Dankbarkeit Lernen | FUr Männer, Frauen, Jugendliche & Kinder | Olive (German Edition)

Dankbarkeit Uben ist ein wesentlicher Bestandteil der Achtsamkeit, die nicht zu unrecht immer populärer wird. Denn sie hilft uns dabei, aus dem Mangelbewusstsein herauszukommen und den Blick abzuwenden von dem was uns fehlt und hinzuwenden auf das, was wir alles in unserem Leben haben. Ein Dankbarkeitstagebuch fUhren ist also eine tolle und auch grundlegende AchtsamkeitsUbung, die sich gut in den Alltag integrieren lässt. Da es sich um eine Dankbarkeitstagebuch-Vorlage mit Beispielfragen handelt, ist fUr die tägliche Ubung im Gegensatz zu Yoga oder Meditation sogar dann Zeit, wenn es in deinem Leben mal wieder stressiger zugeht. Dieses Dankbarkeitstagebuch ist auch ein tolles und aufmerksames Geschenk fUr Männer, Frauen, Kinder oder Menschen mit Depressionen oder Ängsten. Bei letzteren wird es sogar sehr oft von Psychotherapeuten empfohlen und unterstUtzend in der Therapie eingesetzt.

Author: Die Dankbare Publishing

Publisher: Independently published

Publication Date: Nov 19, 2019

Number of Pages: 100 pages

Language: German

Binding: Paperback

ISBN-10: 1709639652

ISBN-13: 9781709639654