Du Triathl?te moyen au Triathl?te Incroyable est un excellent ouvrage pour tout ironman qui cherche ? am?liorer son corps et son esprit. Ce livre va au-del? de la simple course et de l'entra?nement, et va: - vous inspirer vers le succ?s - vous pr?parer ? un ?tat d'esprit de champion - am?liorer votre alimentation et votre hydratation - vous inspirer ? oser r?ver au-del? de vos capacit?s - et bien plus encore Un moyen simple et intelligent d'?viter les blessures et de rester ? votre plus haut niveau. Ce livre va au-del? du sujet du triathlon. Il vous inspire vers l'excellence et vous pousse ? oser r?ver au-del? de vos capacit?s. Chaque aspect du succ?s est expliqu?, dont l'entra?nement mental, l'hydratation, l'alimentation et bien plus encore. Le secret r?side dans les d?tails et cet ouvrage va vous indiquer comment devenir le meilleur triathl?te possible, en vous entra?nant et en courant de fa?on plus intelligente. Chaque aspect de votre vie peut influencer vos performances physiques et mentales, et c'est pourquoi cet ouvrage aborde tous les sujets, l'alimentation, l'hydratation, la r?cup?ration, l'entra?nement, la comp?tition et bien plus. Apr?s avoir lu ce livre, vous serez en bonne voie vers plus de sant?, plus de forme et plus de joie.
| Author: Mariana Correa |
| Publisher: CreateSpace Independent Publishing Platform |
| Publication Date: May 21, 2018 |
| Number of Pages: 130 pages |
| Language: French |
| Binding: Paperback |
| ISBN-10: 1719478228 |
| ISBN-13: 9781719478229 |
