64 Ricette naturali per le persone che soffrono di malattie cardiache: inizia una dieta per un cuore sano con queste ricette e cambia la tua vita per

64 Ricette naturali per le persone che soffrono di malattie cardiache: inizia una dieta per un cuore sano con queste ricette e cambia la tua vita per sempre! Di Joe Correa CSN Le malattie cardiache sono un problema serio, in tutto il mondo. La mancanza di esercizio fisico, una dieta inadeguata e altre abitudini malsane possono influenzare negativamente il sistema cardiovascolare. Fare un cambiamento coerente alla tua dieta ? il primo e pi? importante passo per avere un cuore pi? forte e una vita pi? lunga. Scegliendo un piano di alimentazione sano, il rischio di malattie cardiache e ictus ? notevolmente diminuito. Una dieta a basso contenuto di grassi saturi e grassi trans ? essenziale. Mangia frutta e verdura, cibi ricchi di fibre, cereali integrali e pesce: sono deliziose opzioni. Queste ricette ti aiuteranno a gustare piatti deliziosi mantenendoti sulla strada giusta verso un cuore sano. Si tratta di un cambiamento che ti permetter? di godere di una vita pi? felice e attiva.

Author: Joe Correa Csn

Publisher: Createspace Independent Publishing Platform

Publication Date: May 21, 2018

Number of Pages: 150 pages

Binding: Paperback or Softback

ISBN-10: 1719490139

ISBN-13: 9781719490139