Notatnik Do Cwiczen I Podnoszenia Ciezarów: Trening Silowy I Zeszyt Cwiczen Dla Mezczyzn I Kobiet, Zeszyt Cwiczen I ... Dla Treningu Osobistego. (Polish Edition) - 9781803846880

USTAL SWOJE CELE - Jakie sa Twoje cele treningowe i kiedy chcesz je osiagnac? Udowodniono, ze zapisywanie swoich celów zwieksza prawdopodobienstwo ich osiagniecia. Ustaw sobie do 6 celów fitness i daty docelowe z The Workout Log, aby dac Ci najlepszy mozliwy start na swojej podrózy fitness. MONITORUJ SWOJE POSTEPY - Dzieki stronom calkowicie przeznaczonym na zapisywanie wagi ciala, pomiarów ciala i osobistych osiagniec, mozesz spojrzec wstecz i byc dumnym z tego, jak wiele juz osiagnales. Jest to swietny sposób na zwiekszenie motywacji i upewnienie sie, ze dokonujesz wlasciwych zmian, aby zoptymalizowac swój trening i odzywianie.

Author: Miriam Andrew

Publisher: Giovanni

Publication Date: Jun 07, 2023

Number of Pages: 100 pages

Language: Polish

Binding: Paperback

ISBN-10: 1803846887

ISBN-13: 9781803846880