100 РЕЦЕПТІВ ДЕТОКС-СМУЗІ

Що таке детокс?

Детокс - це, по суті, очищення кишечника, а також внутрішніх органів шляхом зміни дієти.

Щодня наш організм детоксикується природним шляхом. Тіло має власну систему очищення, яка постійно працює - за допомогою сечі, фекалій, поту та дихання, ми постійно детоксикуємо.

Ми отримуємо токсини від забруднення, хімічних речовин і харчових добавок, а також від ліків і тютюну. Але найгірше забруднення ми спричиняємо вживанням нездорової їжі або поєднанням їжі, яка для нас не корисна. Їжа залишається неперетравленою в кишечнику, що призводить до її гниття, дозволяючи токсинам поширюватися в кров через кишкову стінку. Це обтяжує нирки та печінку, завдання яких полягає в тому, щоб детоксикувати нас і очищати ці речовини.

Коли кишечник і внутрішні органи перевантажуються, в організмі виникають різні дисбаланси Ви можете відчувати виснаження, втому, болі в суглобах і страждати від безсоння. У багатьох випадках дієтологи рекомендують спочатку провести детоксикацію, перш ніж поl