Cartea de Bucaturi Ultimea Goji Boabe

Probabil că ați auzit de aceste fructe de pădure roșii-portocalii și vă ?ntrebați cum să folosiți fructele de goji și despre ce este toată agitația. Boabele de Goji, denumite uneori fructe de lup, au devenit un produs fierbinte ?n lumea alimentelor sănătoase ?n ultimii ani pentru proprietățile lor bogate ?n nutrienți și beneficiile pentru sănătate.

Boabele de Goji sunt membri ai familiei de nuanțe de noapte. Multe culturi asiatice au folosit fructele de goji de mii de ani ca ingredient ?n feluri de m?ncare, pentru a promova sănătatea generală, anti-?mbătr?nire, pentru a stimula imunitatea și pentru a preveni cancerul.

Dacă aveți o grămadă de boabe de goji și vă ?ntrebați ce naiba să faceți cu ele, nu vă supărați. Boabele de Goji sunt versatile și utile ?ntr-o varietate de preparate dulci și sărate gătite, coapte sau proaspete. Presărați-le ca garnitură pe cereale, folosiți-le ca merișoarele la copt, adăugați-le la smoothie-uri sau ?ncorporați-le ?ntr-o supă gustoasă.