La dieta mediterranea: una gu? completa: 50 recetas rapidas y faciles, bajas en calor?s y altas en Prote?as de la dieta mediterranea para bajar de peso (Spanish Edition)

La dieta mediterr?ea: una gu? completa (Versi? en espa?l) Los alimentos nutritivos y bajos en grasa que aparecen en la dieta mediterr?ea son ricos en antioxidantes y omega-3, saludables para el coraz? y que combaten enfermedades. Las enfermedades que se han relacionado cient?icamente con la dieta de una persona (C?cer, Diabetes, Obesidad, Enfermedad Card?ca, etc.) est? en su punto m? alto. Millones de personas han encontrado una manera de reducir naturalmente los riesgos de estas enfermedades cambi?dose a la Dieta Mediterr?ea. ?uieres comer bien y estar lo m? saludable de lo que alguna vez has estado? Este libro contiene la historia y la ciencia detr? de la dieta mediterr?ea. ?or qu?funciona? ?omo funciona? ?st?todo aqu? Tambi? hay 50 recetas r?idas y simples de alto valor proteico y bajas en carbohidratos para ayudarlo a perder peso mientras come alimentos frescos y de gran sabor. Este es realmente un libro de cocina de la dieta mediterr?ea que no querr? dejar. Todo lo que tienes que hacer es seguir las recetas en este libro de la dieta mediterr?ea y estar? en camino para aumentar tu salud en general, aumentar tus niveles de energ?, quemar grasa, reducir el estr? y ?emasiados beneficios para enumerarlos! Aqu?hay una vista previa de lo que aprender?: ?u?es la dieta mediterr?ea? La ciencia detr? de c?o funciona la dieta mediterr?ea Los MUCHOS beneficios de la dieta mediterr?ea C?o perder peso con la dieta mediterr?ea Un plan semanal de dieta 50 recetas r?idas y simples ?escarga tu copia hoy y comienza a vivir una vida m? saludable!

Author: Matthew A. Bryant

Publisher: CAC Publishing

Publication Date: Jun 19, 2018

Number of Pages: 108 pages

Language: Spanish

Binding: Paperback

ISBN-10: 194848952X

ISBN-13: 9781948489522