Emotionale Verordnung F??igkeiten f?? Teenager

- Sind Sie besorgt ?ber die F?higkeit Ihres Teenagers, mit seinen Emotionen gesund umzugehen?

- M?chten Sie Ihren Teenager mit den F?higkeiten ausstatten, die er braucht, um seine Emotionen zu regulieren und Widerstandsf?higkeit aufzubauen?

- Sind Sie auf der Suche nach einem Hilfsmittel, das Ihrem Teenager hilft, sein aggressives Verhalten zu kontrollieren und sein psychisches Wohlbefinden zu verbessern?

- Wenn Sie das Leben Ihres Teenagers ver?ndern wollen, ist dieses Buch genau das Richtige f?r Sie!

Die Adoleszenz ist entscheidend f?r die Schaffung und Aufrechterhaltung der sozialen und emotionalen Routinen, die f?r die psychische Gesundheit notwendig sind. Die unterrichteten CBT- und DBT-Methoden werden Ihrem Teenager den ?bergang ins Erwachsenenalter erheblich erleichtern.

Ihre Teenager brauchen F?higkeiten, um:

- Schwierige Situationen zu ?berwinden.

- Ein optimales emotionales Wohlbefinden zu erreichen.

- Das mentale Gleichgewicht zwischen herausfordernden negativen Gedanken.

- Zwischenmenschliche Interaktionen erfolgreich zu bew?ltigen.

- Achtsamkeit zu kultivieren, um in der Gegenwart zu bleiben.

- Wut kontrollieren.

- Sich selbst und seine Umst?nde zu akzeptieren.

Emotionale Verordnung F?higkeiten f?r Teenager'' vermittelt all diese einfachen, aber wertvollen F?higkeiten!

Wir haben uns auch viel M?he mit Illustrationen und einem ansprechenden Design gegeben, um die Faszination und das Interesse des Lesers aufrechtzuerhalten.

Das Arbeitsbuch f?hrt Ihren Teenager durch verschiedene Aufgaben, damit er die wesentlichen CBT- und DBT-F?higkeiten meistern kann.

Dieses Arbeitsbuch umfasst Folgendes:

- Bewusst werden, wie die eigenen Emotionen wirken.

- Das Dreieck von Gedanken, Emotionen und Verhalten verstehen.

- Lernen, wie man sich achtsam auf seine Atmung konzentriert.

- ?berwindung eines ?berw?ltigenden emotionalen Zustands wie Wut.

Author: Serene Publications

Publisher: Serene Publications

Publication Date: Sep 14, 2023

Number of Pages: 86 pages

Binding: Paperback or Softback

ISBN-10: 1960020862

ISBN-13: 9781960020864