Al llegar a la edad adulta a uno le corresponde dar más energía, porque necesitan más energía. Los adultos mayores necesitan un poco más energía, entonces uno tiene que aprender a movilizarse en base a esa energía. Eso es bueno que lo precisemos, a lo mejor no lo han visto en la técnica del Tai Chi, pero es importante. La técnica del auto masaje y la reflexología también es muy importante y proviene de la Medicina Tradicional China. La meditación oriental nos ayuda a vaciar la mente y podernos concentrar en lo importante de la vida. Aquí se enseñan todas estas técnicas para una vida mejor.
| Author: Luis Alberto ALVAREZ LOAIZA, Saul Teran |
| Publisher: Independently Published |
| Publication Date: Mar 22, 2018 |
| Number of Pages: 61 pages |
| Language: Spanish |
| Binding: Paperback |
| ISBN-10: 1980623201 |
| ISBN-13: 9781980623205 |
