Mejora Tu Autoestima En 30 Días : Técnicas Y Ejercicios Comprobados Que Te Darán La Confianza En Ti Mismo Y Te Ayudarán A Sanar Desde El Interior

Este es un libro de trabajo basado en t?cnicas cognitivas y ejercicios pr?cticos que te ayudar?n a elevar tu consciencia con respecto a ti mismo y a lo que vives diariamente. Est?n dise?ados para identificar las causas de una baja autoestima y poca confianza en ti mismo, para despu?s comenzar a modificar los patrones negativos desde el fondo de ti.Las t?cnicas que ver?s y utilizar?s en este libro fueron creadas por doctores y psicoterapeutas especializados en el manejo de autoestima y los problemas que esto conlleva.

Author: Angie Ramos

Publisher: Createspace Independent Publishing Platform

Publication Date: Jan 15, 2018

Number of Pages: 236 pages

Language: Spanish

Binding: Paperback

ISBN-10: 1984011936

ISBN-13: 9781984011930