J'arr?te de r?ler !: Un livre pr?cieux, un livre n?cessaire.

Une personne r?le en moyenne 15 ? 30 fois par jour...Si cela devient vite insupportable pour son entourage, c'est finalement tout aussi ?nervant pour soi-m?me: frustrant, aga?ant, fatigant...Mais comment faire ? Christine Lewicki a fait le pari d'arr?ter de r?ler pendant 21 jours cons?cutifs ! Elle vous propose de relever le d?fi et de tourner le dos ? ces frustrations, ces ?nervements et cette fatigue que la r?lerie engendre, pour retrouver s?r?nit?, calme et plaisir de vivre !Une m?thode toute simple en 4 phases, mais tr?s efficace pour transformer son quotidien: se lancer le challenge;prendre conscience du challenge;constater les premiers b?n?fices;consolider ses acquis...Avec une pr?face de Laurent Gounelle et des illustrations de Lili la Baleine.

Author: Christine Lewicki

Publisher: Editions D'Organisation

Publication Date: Apr 21, 2011

Number of Pages: 194 pages

Binding: Paperback or Softback

ISBN-10: 2212549733

ISBN-13: 9782212549737