En quoi le fait de remuer les ?paules va m'aider ? aller mieux dans ma vie ?: et autres questions souvent pos?es par les d?butants en sophrologie

Bien souvent, pour le grand public comme pour une grande partie du corps m?dical et des m?dias, la sophrologie est une m?thode pour apprendre ? se relaxer, g?rer le stress, faciliter l'accouchement, pr?parer des examens ou des comp?titions. Tout cela est exact, mais quand m?me tr?s r?ducteur. Car la sophrologie est avant tout une d?marche, une "p?dagogie de l'existence", encore assez mal comprise. L'objectif de cet ouvrage est de remettre les pendules ? l'heure et de motiver ceux qui d?butent et ne comprennent pas ce que la sophrologie leur apporte, et ? ceux qui s'interrogent, de s'y mettre en toute connaissance de cause, ou tout simplement d'?tre plus inform? sur ce sujet. Ce livre se pr?sente sous forme de questions-r?ponses au nombre de trente cinq. Formul?es dans un langage clair, accessible ? tous, d?pourvu de jargon compliqu? et de formules pompeuses. Il reprend les questions les plus souvent pos?es que l'auteure a recueillies depuis une vingtaine d'ann?es de pratique professionnelle. Elle y r?pond comme dans ses r?unions d'information et conf?rences sur la sophrologie, comme dans un face ? face. Ce n'est pas un ouvrage th?orique, technique ou clinique. Mais il fait le lien entre ces parutions et la pratique, en donnant des exemples concrets du quotidien. Un genre de cha?non manquant dans la litt?rature sophrologique. Un petit livre p?dagogique facile ? lire, tr?s ?clairant et fort utile, ? mettre entre toutes les mains !

Author: Anne Jamelot-Bonnaillie

Publisher: Bod - Books on Demand

Publication Date: Aug 13, 2014

Number of Pages: 90 pages

Binding: Paperback or Softback

ISBN-10: 2322037516

ISBN-13: 9782322037513