Quelle alimentation pour les enfants et les ados ?

Comment se pr?sente cet ouvrage ? 1- Nous commencerons par une enqu?te alimentaire. Cette enqu?te alimentaire sous la forme de questionnaires, sera partag?e en trois tableaux ? points: le premier concernera ton petit-d?jeuner, le deuxi?me ton d?jeuner, et le dernier t'interrogera sur ton d?ner. Bien entendu, celle-ci est sp?cifiquement ?tudi?e, afin de me permettre de te fournir un avis critique et constructif sur tes habitudes alimentaires en rapport avec ton ?ge compris entre 6 et 17 ans inclus, et bien entendu, en rapport avec ta p?riode de croissance en cours. En fonction des points obtenus au sein de chaque repas, je te proposerai un avis nutritionnel constructif et critique, en relation avec tes habitudes alimentaires actuelles. Notre premier travail aura donc pour but de te permettre de prendre conscience de tes erreurs alimentaires, suivi d'une correction de celles-ci. 2- Je te pr?senterai chaque famille alimentaire. Il s'agira de te familiariser avec toutes les familles alimentaires, de te permettre de bien appr?hender l'importance de chacune d'entre elles, afin de mieux g?rer sur le plan nutritionnel ton alimentation. De nombreux conseils hygi?no-di?t?tiques te seront propos?s, t'aidant ensuite ? faire les meilleurs choix. 3- Place ? la pratique ! Ce troisi?me chapitre concernera la di?t?tique pure. En effet, dans la premi?re partie de ce chapitre, je te proposerai l'?laboration de six jours de menus tr?s d?taill?s concernant tes petits-d?jeuners, d?jeuners et d?ners. Cette partie ayant pour but l'apprentissage de tes nouvelles habitudes alimentaires adapt?es ? cette p?riode de ta vie. Dans la deuxi?me partie, je te proposerai quinze jours de menus adapt?s ? celles et ceux de ton ?ge. Ces quinze jours de menus viendront illustrer et clore ton apprentissage nutritionnel. 4- Les bilans di?t?tiques hebdomadaires. A la fin de chaque semaine, je te proposerai une nouvelle enqu?te alimentaire ? points. En fonction des points hebdomadaires obt

Author: C?dric Menard

Publisher: Bod - Books on Demand

Publication Date: May 03, 2017

Number of Pages: 186 pages

Binding: Paperback or Softback

ISBN-10: 2322156736

ISBN-13: 9782322156733