Mon carnet 365 jours de bonheur

"Depuis 1 ans je remplis "Mon carnet bonheur", et franchement j'adore. Photos et couleurs sont chouettes, et la petite place faite chaque jour pour noter mon moment pr?f?r? incite ? synth?tiser. J'ai donc mis en place une routine, et le soir, pos?e dans mon lit, je refais ma journ?e dans ma t?te. C'est un exercice extr?mement positif. Prendre conscience des petits moments de joie, m?me brefs, qui ?maillent un journ?e: un bisou le matin au r?veil, un sourire sinc?re, le regard affectueux d'un ami, autant de petites marques de bonheur qui m?ritent qu'on s'y attarde pour leur donner toute leur place. R?fl?chir ? ma journ?e, faire un retour dessus, certains jours un peu gris me forcer ? trouver l'?tincelle, je vous le dis, ?a fait du bien au moral! En toute honn?tet?, j'ai ch?ri chaque page de ce livre compagnon, et je ne peux que le recommander." Esther Jules Positiver, voir la vie du bon c?t?, tirer le meilleur de chaque journ?e pour sourire ? son quotidien et aller de l'avant, voil? la recette du Carnet bonheur. Flexible, cet agenda se commence n'importe quand dans l'ann?e! J'ai envie de m'?panouir, de r?aliser mes r?ves, mes aspirations, je veux d?passer les obstacles, trouver ma libert? personnelle et r?aliser mon potentiel? Pourquoi ne pas commencer par pointer mes petits bonheurs ? mes moments simples et apaisants ? rep?rer les images inspirantes autour de moi et m'ouvrir ? mon d?veloppement personnel ? Pour ?tre heureux, j'apprends ? prendre confiance en moi, ? ouvrir les yeux et mettre en valeur tout ce qui est positif dans ma vie, de l'infiniment petit au g?nialement grand. Je tiens mon journal positif, qui contient tous les petits sourires de mon quotidien. Une pens?e positive pour faire entrer la r?ussite, le bonheur, l'estime de soi dans ma vie. Carnet bonheur, mon journal positif !

Author: Esther Jules

Publisher: Bod - Books on Demand

Publication Date: Oct 19, 2018

Number of Pages: 134 pages

Binding: Paperback or Softback

ISBN-10: 2322163759

ISBN-13: 9782322163755