Nous avons tous la capacit? de mieux vivre et d'?tre plus heureux, ? condition de mieux nous conna?tre et de mieux nous ma?triser. ? partir de ces convictions, l'auteur nous entra?ne sur les routes du mieux vivre. Quels solides principes de vie adopter ? Comment utiliser les ?tonnantes possibilit?s de notre cerveau pour mieux se ma?triser ? Comment construire l'estime de soi qui est le socle de la confiance en soi ? Comment mieux respecter son corps pour ?tre en meilleure sant? et en meilleure forme ? Comment faire face ? ses ?motions et ? celle des autres ? Comment mieux communiquer dans toutes les situations ? Et comment mieux vivre ses projets ?
Author: Henry Ranchon |
Publisher: Bod - Books on Demand |
Publication Date: Sep 22, 2009 |
Number of Pages: 232 pages |
Binding: Paperback or Softback |
ISBN-10: 2322203955 |
ISBN-13: 9782322203956 |