LA MARCHE, la clé de votre bien-être : Une thérapie naturelle pour le corps et l'esprit

Si vous ressentez cette sensation d'immobilisme dans votre vie, dans votre corps, dans votre tête, n'hésitez plus ! Prenez le départ. Quel bonheur de se mettre en marche ! Vos jambes fourmillent comme si elles étaient sans repos, votre coeur fait des soubresauts, votre esprit s'agite dans tous les sens. Une activité physique accessible à tous qui peut changer votre vie en vous apportant de nombreux bienfaits pour votre santé physique et mentale. Que vous soyez un passionné de la marche ou que vous envisagiez de faire vos premiers pas, ce livre vous guidera à travers les sentiers enchantés de cette activité dynamisante.

Author: Mapie

Publisher: Teamtonic

Publication Date: Mar 02, 2024

Number of Pages: NA pages

Language: French

Binding: Paperback

ISBN-10: 2491807025

ISBN-13: 9782491807023