Pr?venir le burn out: Les r?gles ? suivre pour cr?er un environnement de travail durable

Grand fl?au des temps modernes, le burn out s'immisce de plus en plus dans notre quotidien. Mais comment donc le d?tecter ? ? partir de quand faut-il s'alarmer ? Comment r?agir face ? cette spirale infernale ?

Face ? ce syndrome qui fait des ravages parmi nos proches et nos coll?gues, ne perdez pas une minute de plus et d?celez les signes avant-coureurs pour ne pas finir par perdre pied vous-m?me !

Ce livre vous aidera ?
- Prendre du recul et mieux g?rer vos ?motions
- Conna?tre vos limites et les respecter
- ?tre plus indulgent envers vous-m?me
- Et bien plus encore !

Le mot de l'?diteur:
Avec l'auteure, Priscillia Mommens-Valenduc, nous avons cherch? ? pr?senter aux lecteurs ce redout? syndrome d'?puisement professionnel qui fait tant parler de lui. S'arr?tant sur ses fondements et ses sympt?mes, l'auteure nous propose ici quelques r?gles ? respecter pour ne pas sombrer dans la spirale infernale du burn out. Laure Delacroix

? PROPOS DE LA S?RIE 50MINUTES Coaching pro
La s?rie Coaching pro de la collection 50MINUTES s'adresse ? tous ceux qui, en p?riode de transition ou non, d?sirent acqu?rir de nouvelles comp?tences, r?agir face ? une situation qui les incommode, ou tout simplement r??valuer leur ?quilibre de travail. Dans un style simple et dynamique, nos auteurs combinent de la th?orie, des pistes de r?flexion, des exemples concrets et des exercices pratiques pour permettre ? chacun d'avancer sur le chemin de l'?panouissement professionnel.